Bocconcini proteici cioccolato e mandorle

La vita moderna e tutto lo stress che ne deriva possono farci desiderare cibi zuccherati, salati e ipercalorici.

Resisti alle tentazioni e continua a seguire uno stile di vita sano e attivo con questo delizioso snack. I Bocconcini proteici cioccolato e mandorle saziano la tua voglia di qualcosa di dolce e cioccolatoso! Una delizia ricca di proteine!

Tempo di preparazione: 30 minuti
Porzioni: 10 (3 bocconcini per porzione)

Ingredienti:

Per i bocconcini:
6 cucchiai di F1 Cioccolato Delight Herbalife® (nuova formula)
1 cucchiaio di semi di lino
1 cucchiaio di semi di chia
1/3 di tazza di bevanda alla mandorla non dolcificata (o bevanda alla soia o latte
(parzialmente) scremato)
½ tazza di uva passa
30 g di cioccolato fondente in scaglie
50 g di burro di mandorle
½ tazza di fiocchi d’avena
2 cucchiaini di estratto di vaniglia
2 cucchiai di nettare di agave

Per il rivestimento:
1 cucchiaio di F1 Cioccolato Delight Herbalife Nutrition
1 cucchiaio di cacao amaro in polvere

Istruzioni:

1. Mescola in una piccola terrina i semi di lino e di chia con la bevanda alle mandorle e lascia riposare mentre prepari gli altri ingredienti.

2. Mescola insieme l’uvetta, le scaglie di cioccolato, il burro di mandorle, l’avena, il nettare di agave, l’estratto di vaniglia e il F1 Cioccolato Delight.

3. Amalgama bene il tutto a mano fino ad ottenere un composto stabile. Se ti sembra asciutto, aggiungi acqua o bevanda alle mandorle, un cucchiaio alla volta, badando però a non ammorbidirlo troppo.

4. Inumidisciti le mani e forma delle palline da 2,5 cm circa di diametro (30 palline).

5. Mescola in una ciotola il F1 Cioccolato Delight e il cacao in polvere e passaci le palline per ricoprirle completamente.

6. Rivesti di carta cerata un contenitore munito di coperchio. Disponi all’interno i bocconcini, copri e conserva in frigorifero per un massimo di 5 giorni.

Valori nutrizionali per porzione*

Per 3 bocconciniEnergia (kcalGrassi (g)Carboidrati (g)Zuccheri (g)Fibre (g)Proteine (g)
Con bevanda alle mandorle1615,823134,45,8
Con latte scremato1635,723134,46,0
Con latte parzialmente scremato1645,823134,46,0
Con bevanda alla soia1645,823134,46,0

*Solo seguendo le istruzioni di preparazione riportate in etichetta il prodotto fornisce tutti i benefici nutrizionali descritti

*Una porzione = 3 bocconcini. Ricetta per 30 bocconcini

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